当你在国外学习的时候，你总能发现很多你从未见过的新事物，但你也可能无法找到很多你在中国可拥有的东西。
例如，我妈妈过去常常在家里储存很多药物，以防有人生病或受伤。如果你打开橱柜，会有各种各样的针对不同症状的胶囊，如红药水是保持伤口清洁，还有其他提供额外营养的药片。因为在加拿大，去医院看病很贵，所以你现在需要为将来做好准备，照顾好自己。所以，在去加拿大之前，你记得把所需的所有药品打包，并确保它们可以入境加拿大。之后在加拿大，你可以花些精力去药店找些替代品或其他有用的材料。
第二，关于营养，对于那些不擅长烹饪的人来说，你现在就开始练习你的烹饪技巧并试着接受不同的蔬菜会更好。作为一个中国人，我们的味蕾被宠坏了，一旦你来到加拿大，你就会想念火锅、馒头和所有的传统美食。当然你可以在加拿大的一些餐馆吃到，但一日三餐都下馆子是不可能的，因为那太贵了。除了味道，更重要的是，因为你的父母将不会和你在一起，你可能会每次都吃你最喜欢的食物，这是非常不健康的。一个建议是，在你仍然有父母指导的时候，开始学习如何为自己做饭。知道如何煮蔬菜是很重要的，因为如果你不太喜欢蔬菜，你不知道如何让它们更好吃，那最终你几乎不会吃任何蔬菜。尽管如此，如果你还是不想学做饭，那你至少得为了生存而接受沙拉。在加拿大，几乎在每个超市都能买到沙拉，它们是获取优质营养最简单的方式。
归根到底，出国留学更多的是个人变得更加独立的过程。作为一个成年人，照顾好自己是我们的责任，这样我们的父母就不会那么担心。前方会有无数的挑战，你可以用成熟的思想去征服它们。
Lilian Ye (2017届毕业生)